Workshop Ansiedade

Sabias que a Ansiedade tem 3 fatores principais?
E a ansiedade tem que ser vista de uma forma séria.
Quais são os 3 fatores principais quando olhamos à ansiedade?
1 – Factores de comportamento
2 – Factores do ambiente envolvente
3 – Factores das vivências passadas
Neste workshop vais encontrar estratégias para ajudar a diminuir a ansiedade!

ONLINE

Foi gravado no dia 3 de Setembro!

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